PROGRAMAS DE BIENESTAR INTEGRAL Y GESTIÓN EMOCIONAL

Código: DIO25200042

Datos del curso

Dónde:

  • Dirección de impartición: Berio 50, Donostia/San Sebastián - Gipuzkoa
  • Modalidad de impartición: Presencial
  • Idioma de impartición: Castellano

Cuándo:

  • Fecha prevista de inicio: 28/09/2026
  • Fecha prevista fin: 09/11/2026
  • Días de impartición:
  • Duración total: 14 horas

Para quién

  • Colectivo destinatario: Ocupados/as
  • Nº de plazas: 12

Entidad/es subvencionadora/s: Lanbide

¿Te interesa?

Preinscripción a partir de 29/08/2026

Descripción

(AFDB0002OV - Especialidad completa)

Programa:

Introducción al bienestar emocional en el ejercicio físico (4 horas, Presencial: 2 horas / Online: 2 horas)

Relación entre actividad física y salud mental.

Beneficios psicológicos del ejercicio regular.
Dinámicas y ejercicios para el bienestar emocional (6 horas, Presencial: 4 horas / Online: 2 horas):

Técnicas de relajación y mindfulness en el gimnasio.

Ejercicios grupales para fomentar la motivación y la socialización.
Diseño de programas integrales (4 horas: presenciales):

Cómo estructurar sesiones orientadas al bienestar emocional.

Casos prácticos: adaptación de programas existentes.

Requisitos:

  • Observaciones: No hay observaciones

Centro organizador:

CEBANC

Datos de contacto
Código de oferta de servicios: 25018663

* Estas son fechas previstas. Puedes consultarlas al centro correspondiente.

Consulte en el centro organizador más información que pueda ser de su interés para la realización de esta acción formativa.