PILATES

Código: OC25482087

Datos del curso

Dónde:

  • Dirección de impartición: Harrobi Plaza 4, Bilbao - Bizkaia
  • Modalidad de impartición: Presencial
  • Idioma de impartición: Castellano

Cuándo:

  • Fecha prevista de inicio: 05/06/2027
  • Fecha prevista fin: 26/06/2027
  • Días de impartición: S de 9:00 a 14:00
  • Duración total: 20 horas

Para quién

  • Colectivo destinatario: Ocupados/as
  • Nº de plazas: 12

Entidad/es subvencionadora/s: Lanbide

¿Te interesa?

Preinscripción a partir de 06/05/2027

Descripción

(AFDB0011HV - Especialidad completa)

Programa:

- Corrección postural e higiene postural
Salud y Pilates
Ejercicios prácticos
Progresiones y escalas de dificultad
Desarrollo y evaluación personal en el desarrollo de las sesiones

Requisitos:

  • Observaciones: Prioritariamente dirigido a personas trabajadoras.

Especialidad formativa

AFDB0011HV - Pilates

Objetivos

- Aplicar a la vida cotidiana la higiene postural y la corrección postural
Desarrollar un programa de ejercicios específicos para la corrección postural
Experimentar los diferentes ejercicios y progresiones del sistema Pilates.
Elaborar una programación utilizando el sistema
Desarrollar sesiones adaptadas mediante el sistema Pilates

Contenido

- Corrección postural e higiene postural
Salud y Pilates
Ejercicios prácticos
Progresiones y escalas de dificultad
Desarrollo y evaluación personal en el desarrollo de las sesiones

Centro organizador:

HARROBIA

Datos de contacto
Código de oferta de servicios: 25018081

* Estas son fechas previstas. Puedes consultarlas al centro correspondiente.

Consulte en el centro organizador más información que pueda ser de su interés para la realización de esta acción formativa.